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Il y a quelques mois, je me suis surprise à calculer le nombre d’euros que j’avais dépensés en abonnements de salles de sport jamais utilisés. Vous savez, ces bonnes résolutions de janvier qui s’évaporent en février, laissant derrière elles un prélèvement automatique aussi régulier qu’un métronome. Soixante euros par mois. Sept cent vingt euros par […]
Je me souviens de ce mardi gris, assise dans le salon d’attente de mon psy, feuilletant un magazine dont je ne lisais pas les lignes. À côté de moi, une femme d’une quarantaine d’années pianotait nerveusement sur son téléphone. Nous avons échangé un regard complice, celui de ceux qui cherchent des réponses sans vraiment savoir […]
Il y a six mois, j’ai commencé quelque chose que je n’aurais jamais cru possible : un programme sportif conçu spécialement pour les femmes, promettant des résultats durables sans passer sa vie en salle de sport. Au début, j’étais sceptique – comme beaucoup d’entre vous, je suppose. Combien de fois avais-je essayé des routines fitness […]
Je me souviens de ce matin de novembre où, assise devant mon café refroidi, je fixais cette annonce pour un cours d’écriture créative depuis trois semaines sur mon frigo. « Trop vieille pour commencer », « Pas assez talentueuse », « Je n’aurai jamais le temps »… Le petit théâtre habituel de mes excuses personnelles. Puis ce déclic soudain : et […]
Je me souviens de ce mardi gris de février, les doigts crispés sur le volant alors que je tournais en rond autour du studio de yoga pour la troisième fois. Mon cœur battait la chamade comme si j’allais passer un oral de littérature plutôt qu’à un cours d’étirements. « Ils vont tous me regarder », « Je vais […]
Ils promettent monts et merveilles, la réussite assurée, le bonheur absolu. Sur les réseaux sociaux, dans leurs séminaires aux tarifs exorbitants, ces gourous modernes vous séduisent avec un discours bien rodé. Pourtant, derrière les sourires éclatants et les témoignages trop parfaits se cache une réalité bien moins reluisante : une industrie du développement personnel devenue […]
Je me souviens de cette paire de baskets neuves, achetées dans un élan d’enthousiasme un dimanche après-midi. Elles ont passé six mois dans leur boîte, témoins silencieuses de mes bonnes intentions et de ma procrastination chronique. Comme 95% des Français selon l’ANSES, je n’atteignais pas les 150 minutes d’activité physique hebdomadaires recommandées. Pourtant, quelque chose […]
Je me souviens de ce jour où, assise dans le métro, j’observais une jeune femme qui semblait porter le monde sur ses épaules. Le regard fuyant, les épaules légèrement voûtées, elle respirait cette timidité qui m’était si familière il y a encore quelques années. Et puis, il y a eu ce déclic, presque violent : […]
Je me souviens encore de ce matin de janvier où, en enfilant mon jean préféré, j’ai réalisé que la fermeture éclair refusait obstinément de remonter. Pas de drame, juste cette petite prise de conscience que le confinement et ses cookies maison avaient laissé des traces. Comme beaucoup, les salles de sport me semblaient soudain aussi […]
Ce matin, en vidant mon troisième café tout en fixant désespérément cette facture que je devais régler depuis mardi dernier, j’ai eu cette pensée étrange : et si notre incapacité chronique à faire aujourd’hui ce qu’on pourrait remettre à demain était en train de devenir l’épidémie silencieuse de notre génération ? Sur les réseaux sociaux, […]